为落实我院学员心理健康教育工作，助力学员保持稳定的心理素质和良好的心理状态，教育处于2023年4月6日下午，在院本部综合楼2报告厅开展了以“直面心理压力·困境中的自我关怀”为主题的心理调适讲座。教育处倪琴副处长主持，由安徽省精神卫生中心心理专家郑诚导师主讲，我院研究生、规培生和实习生参加了本次讲座。
讲座开始前，倪琴副处长为我们介绍了本次主讲的嘉宾——郑诚老师。
讲座开始，郑老师介绍了人的情绪和行为是如何形成，随后，通过国外一真实案例帮助学员更深入形象地理解压力是什么，从而引出自己身上的压力来源、压力应对方式。
在学生对自身压力来源有了一定认识和了解后，郑老师开始为学员们讲解“压力应对的小妙招”，让学员认可自己、调整自我认知和行为。
讲座的最后，郑老师带入真实病例，告诉学员永远不要讳疾忌医，帮助学生释放焦虑，舒缓身心。
整场讲座气氛热烈，郑老师以医学生心理状态为切入点，学员们跟着老师的节奏，一起发现问题，解决问题，深度互动，现场不时传出同学们的笑声。
本次学员心理健康讲座，如及时雨般洒入学员心田，助力我院医学学子缓解身心压力，释放负面情绪，增强了学员们的自信心。在医学生涯中，相信他们定能调整好心态，坚定信心，全力以赴今后的医学事业。